Zdravlje :: X-Fitness magazine

Zdravlje

POVREDA AHILOVE TETIVE

Ahilova tetiva je tetiva koja povezuje mišić lista (gastroknemijus i soleus) sa petnom kosti (kalkaneus).

RIZIK NISKOKALORIČNE DIJETE

Mnogi ljudi se obeshrabre činjenicom da sporo gube kilograme, dok je nekima mentalno stanje povezano sa ketozom prijatno...

NI LEDENO NI VRELO

Vrlo je važno piti pića i jesti hranu koja su umerene temperature.

NAJBOLJI DODACI ZA MUŠKARCE

Do sada ste se verovatno upoznali sa svim prednostima koje proteini nude. Nadamo se da isto važi i za multivitamine.

ZANIMLJIVOSTI IZ SVETA ZDRAVLJA

Jednostavni saveti za prestanak hrkanja; Niže osobe su podložnije srčanim oboljenjima; Ćelavi ljudi imaju više šansi za rak prostate...

MARIHUANA I SPORT

„Zdravlje se može ostvariti samo ako vodimo čist, bodar, zdrav život i ako naučimo svoju decu da ne treba da traže lakši način, već da znaju kako da uspeju uprkos teškoćama i riziku.“

POZITIVNA SVOJSTVA BAKTERIJA

Kada čujete da se pominje reč „bakterija“ to obično nije u pozitivnom svetlu. Anti-bakterijski sapuni su jedan od primera naših stalnih pokušaja da se držimo podalje od ovih malenih stvorenja.

PEČURKE ZA VAŠE ZDRAVLJE

Hrana ne mora biti zelena da bi bila zdrava – šta kažete na belu, sivu i braon?

5 GREŠAKA KOJE MORATE IZBEĆI

Predstavljamo vam pet čestih grešaka koje muškarci čine kada je reč o njihovom zdravlju, kao i savete kako da ih izbegnete.

KOMPLIKACIJE NAKON PIRSINGA I TETOVIRANJA

Popularni "body art", poput pirsinga i tetoviranja, uzima sve većeg maha među mlađim sportistima. Nažalost, raste i broj medicinskih komplikacija koje se javljaju kao posledica ovakve prakse.

Trening

EKSPLOZIVNI TRENING ZA LEPU GUZU

Ovaj tekst je namenjen upravo onim ženama koje žele da, zahvaljujući novim naučnim dostignućima, razviju lepu i snažnu zadnjicu i oslobode se dosadnog celulita i masnih naslaga.