Motivacija

 

ROĐEN ZA TRKU


Najjače pokreće volja, a ne gorivo!

 

Kada pokušate da na internetu nađete podatke o Aleksu Zanardiju, internet stranice vas vode u dva smera, italijanski vozač Formule 1 ili paraciklist – učesnik u maratonu. Karijera ovog sjajnog čoveka i sportiste krenula je potpuno drugim tokom 15. septembra 2001. godine. Naime, na stazi EuroSpeedway Lausitz, u CART šampionatu, doživeo je stravičnu nesreću i obe noge su mu amputirane iznad kolena. Izgubio je 3/4 krvi u organizmu, i samo mu je brza lekarska pomoć spasila život.
Ali, krenimo hronološki. Alessandro Alex Zanardi rođen je 23. oktobra 1966. godine u Bolonji (Italija). Počeo je kao i većina vozača Formule 1, vozeći karting. 1988 godine priključio se italijanskoj Formuli 3, gde se takmičio do 1990 godine. Potom vozi u Formuli 3000, koja je inače uvod u Formulu 1, i na kraju sezone zauzima drugo mesto u generalnom plasmanu sa dva prva mesta, četiri druga mesta i četiri odustajanja. U Formuli 1 učestvuje prvi put od 1991. – 1994. godine, u ne-baš-kompetitivnim ekipama, a zatim pokušava još jednom 1999. godine. Od 1996. – 1998. godine takmiči se u američkoj verziji formule - CART (ili Indy Car), gde ima mnogo više uspeha. 1996. godine zauzeo je 3. mesto u generalnom plasmanu, a 1997. i 1998. postaje šampion CART-a. U takmičenje se vraća 2001. godine i vozi 14 trka do kobnog udesa.
Rođen za trkuAleks, sportista kakav jeste, se ne predaje i posle samo godinu dana od nesreće na svojim protetičkim nogama, daje znak kockastom zastavom za start trke CART serije u Torontu. 2003. goine Zanardi ne samo da je bio ponovo za volanom, već je počeo ponovo da se trka uz pomoć kočnice i gasa modifikovanim da se pokreću rukama. Tada je završio i preostalih 13 krugova na stazi na kojoj je umalo poginuo, vozeći na nekim deonicama i preko 300 km/h. U stvari, da je učestvovao na kvalifikacijama tog vikenda zauzeo bi petu poziciju. Pored toga, nezadovoljan zbog ograničenja koje mu pružaju komercijalne protetičke noge, Zanardi je dizajnirao i napravio svoje protetičke noge koje su mu dozvoljavale da različito rasporedi težinu i krutost na oba stopala, što mu je pomagalo prilikom vožnje. To su danas vrhunski protetički udovi napravljeni od karbona, plastike i titanijuma, a srednji deo oko kolena je policentrično Otto Bock 3R60 mehaničko koleno sa dinamičkim fazama koje kontroliše hidraulika.
Sa trkama nastavlja od 2005. godine i vozi u World Touring Car Championship-u. Ekipa je BMW Team Italy/Spain, a automobil BMW 320i. Iz takmičenja se povlači 2009. godine i započinje novu fazu svog takmičenja, vozeći handbiking na maratonima. Handbiking je tricikl čiji je mehanizam smešten na prednjem točku i pokreće se sa obe ruke istovremeno. Inače, sedište je napravljeno od dvokompozitne pene, uzete po uzoru na trkačka kola.
Aleks je, inače, 6. novembra 2011. godine pobedio u svom četvrtom učešću, na Njujorškom maratonu sa vremenom od 1:13:58, samo dve sekunde sporije od Poljaka Rafala Wilka, čime je najverovatnije obezbedio mesto u italijanskoj reprezentaciji na Para Olimpijskim igrama 2012. Pobedio je na maratonu u Veneciji 2009. i u Rimu 2010. godine.
Kakvu samo pobedničku volju ima Aleks Zanardi, zaista neverovatno!
Zapamtite jednu stvar: najjače pokreće volja, a ne gorivo!

Vaš lični trener,
Nebojša Miljković

 

Vezani članci

POTPORA VAŠEG ZDRAVLJA I DUGOVEČNOSTI

POTPORA VAŠEG ZDRAVLJA I DUGOVEČNOSTI

Prilično sam siguran da svaki čitalac ovog teksta razume značaj proteina za izgradnju mišića.
KOJI SI MIŠIĆNI TIP?

KOJI SI MIŠIĆNI TIP?

Mišićno tkivo se sastoji od dva osnovna tipa vlakana. Vlakna tipa I su vlakna sporog trzaja i obično o njima govorimo kao o aerobnim ili vlaknima za izdržljivost.  Vlakna tipa II su vlakna brzog trzaja te ih stručnjaci nazivaju anaerobna vlakna. Prosečno ljudi imaju približno podjadnak odnos brzih i sporih vlakana. Ipak kod nekih sportista slučaj je upravo obrnut.
KRATKI-INTENZIVNI TRENING VS. DUGI-UMERENI TRENING

KRATKI-INTENZIVNI TRENING VS. DUGI-UMERENI TRENING

Svima je poznata dugo prihvatano gledište koje podrazumeva da svi oni koji žele da smršaju moraju da se pripreme na to da provode puno vremena baveći se aktivnostima niskog ili umerenog intenziteta, poput džoginga ili vožnje bicikla.
MAČO KARDIO

MAČO KARDIO

Postoje mnogi nadimci za one "napumpane" tipove, kao što su Čelični, Mišićavi i slično. Za njih važi sledeće pravilo: bez bola nema napretka. Jedini kardio trening koji oni upražnjavaju jeste kada trče kući da popiju proteinski šejk. Trčanje 45 minuta na prokletoj traci nije za njih – to je za neke druge momke.
MIŠIĆNI TONUS SA YOGOM! DA!

MIŠIĆNI TONUS SA YOGOM! DA!

Bez obzira na sofisticirano znanje koje posedujemo o najnovijim tehnikama vežbanja, izgleda da smo zarobljeni u stereotipu joge kao pasivnog i nedovoljno korisnog treninga. Najčešća slika u glavama ljudi o jogi je većina vremena provedenog u pokušaju da se uvijete u perecu, a kraj treninga je u lotus položaju...

Live feed sa naših društvenih mreža i foruma