Sex

 

IZRAZITE SVOJE EMOCIJE


 

Izrazite svoje emocijeDobro raspoloženje dolazi i prolazi, ali apatija prema vašem partneru može ubiti vašu ljubav. Studija koju su sproveli naučnici, Erik Jansen i Zoi Peterson, sa Kinsli instituta, pokazala je da ne samo da pozitivno raspoloženje doprinosi seksualnoj želji i uzbuđenju, već i da kombinacija pozitivnih i negativnih emocionalnih stanja može biti prisutna tokom seksualne reakcije. Odsustvo emocija, ravnodušnost se međutim, najviše dovode u vezu sa niskom stepenom seksualnog uzbuđenja. Erik Jansen objašnjava da je ravnodušnost poput emotivnog izbegavanja, što može biti važno za seksualnu disfunkciju. „Da bi došlo do uzbuđenja neophodno je da postoji neka emotivna reakcija.“ Drugim rečima, ne prepuštajte se samo telesnom – čak i ako ste imali jako težak dan.

Vezani članci

POTPORA VAŠEG ZDRAVLJA I DUGOVEČNOSTI

POTPORA VAŠEG ZDRAVLJA I DUGOVEČNOSTI

Prilično sam siguran da svaki čitalac ovog teksta razume značaj proteina za izgradnju mišića.
KOJI SI MIŠIĆNI TIP?

KOJI SI MIŠIĆNI TIP?

Mišićno tkivo se sastoji od dva osnovna tipa vlakana. Vlakna tipa I su vlakna sporog trzaja i obično o njima govorimo kao o aerobnim ili vlaknima za izdržljivost.  Vlakna tipa II su vlakna brzog trzaja te ih stručnjaci nazivaju anaerobna vlakna. Prosečno ljudi imaju približno podjadnak odnos brzih i sporih vlakana. Ipak kod nekih sportista slučaj je upravo obrnut.
KRATKI-INTENZIVNI TRENING VS. DUGI-UMERENI TRENING

KRATKI-INTENZIVNI TRENING VS. DUGI-UMERENI TRENING

Svima je poznata dugo prihvatano gledište koje podrazumeva da svi oni koji žele da smršaju moraju da se pripreme na to da provode puno vremena baveći se aktivnostima niskog ili umerenog intenziteta, poput džoginga ili vožnje bicikla.
MAČO KARDIO

MAČO KARDIO

Postoje mnogi nadimci za one "napumpane" tipove, kao što su Čelični, Mišićavi i slično. Za njih važi sledeće pravilo: bez bola nema napretka. Jedini kardio trening koji oni upražnjavaju jeste kada trče kući da popiju proteinski šejk. Trčanje 45 minuta na prokletoj traci nije za njih – to je za neke druge momke.
MIŠIĆNI TONUS SA YOGOM! DA!

MIŠIĆNI TONUS SA YOGOM! DA!

Bez obzira na sofisticirano znanje koje posedujemo o najnovijim tehnikama vežbanja, izgleda da smo zarobljeni u stereotipu joge kao pasivnog i nedovoljno korisnog treninga. Najčešća slika u glavama ljudi o jogi je većina vremena provedenog u pokušaju da se uvijete u perecu, a kraj treninga je u lotus položaju...

Live feed sa naših društvenih mreža i foruma